Der Protoschritt ist leicht und angenehm, das Ergebnis einfach phantastisch. Der Brustkorb, die Wirbelsäule, die Muskeln des Rückens, alle Systeme und die Organe erreichen allmählich einen optimalen Zustand in jedem Alter. Wie ist das zu erklären?

Die Fortbewegung zu Fuß, das Gehen, ist die für den Menschen die natürlichste Art einer langwierigen zyklischen physischen Aktivität. Ich meine, dass sich unter Einfluss der Gangart, die im allgemeinen dem Protoschritt ähnlich ist, in der Evolution die Hauptorgane und die Systeme des Menschen, seine allgemeine morphologische Gestalt gebildet haben.

Deshalb die regelmäßige langwierige Fortbewegung mit dem Protoschritt, aufnehmend in die symmetrische zyklische Trainingsaktivität die Muskeln für die Geradehaltung der Wirbelsäule, die Muskeln des Beckenbereiches und überhaupt des ganzen Körpers, fähig zu heilen, Harmonie in alle Organe und Systeme zu bringen, die Psyche, wesentlich viele Alterserkrankungen des Menschen zu verschieben oder gar auszuschließen und die mittlere Lebensdauer der Menschen zu vergrößern. Das Leben verläuft so aktiv, in guter physischer Form, ohne Krankheiten und Altersschwäche sogar bis in die hoch betagten Jahre.

***

2. von 3

Der Protoschritt widerspricht keinem der Gesundheitssysteme des physischen Trainings, aber ist fähig, diese zu ergänzen und die Handlung eines jeden von ihnen zu optimieren. Im übrigen ist es so, dass man auch nur den Protoschritt anwenden kann. Der Gesundheitseffekt wird dabei nicht schlechter sein.

Ich bin überzeugt, dass sich mit jeder neuen Generation der Menschen der Protoschritt immer mehr verbreiten wird, damit das Risiko des Entstehens der Alterserkrankungen sich vielfach vermindert, das Risiko ungenügender, nicht ausgeglichener oder falscher physischer Trainings verhindert und hilft, die mittlere Lebensdauer bis zu 100 Jahren und mehr zu erhöhen.

Der Protoschritt gleicht die Möglichkeiten aus, optimal für das gesunde und aktive Leben die physische Form in einem beliebigen Alter zu haben, zwischen den physisch aktiven und passiven Menschen, zwischen Menschen, die nach hohen physischen Belastungen streben und solchen, die zu stark ermüdenden Trainings nicht neigen.

Dazu genügt es, die Möglichkeiten des Protoschrittes zu verstehen, sich die Technik der Fortbewegung anzueignen, sich an sie zu gewöhnen, regelmäßig zu trainieren und dabei ruhig spazieren zu gehen.

***

3. von 3

Ingesamt kann man verbuchen, dass, dank der Einfachheit, der vielseitigen Anwendbarkeit und der Natürlichkeit, der Protoschritt jedem Menschen die Chance auf die Gesundheit gewährt.

Die persönliche Auswahl hat jeder – diese Chance auszunutzen oder nicht. Gott hat die Menschen verschieden geschaffen und der Protoschritt hat sie im Recht auf die Gesundheit ausgeglichen.

Alexey Sokolov

P.S.

Oft meinen die Menschen, die zum ersten Mal den Protoschritt sahen, dass er seltsam und ungewöhnlich aussieht.

Ich hielt es auch einst so. Sich von den zufälligen Blicken verbergend, trainierte ich in den Nächten. Aber jetzt, nach ein paar Jahren der Trainings, erscheint er mir natürlich und schön. Es ist die Schönheit der Vollkommenheit. Die Vollkommenheit kann unschön nicht sein.


Die Fußfortbewegung in Form vom Protoschritt ist der Gipfel der Evolution der Fortbewegung des Menschen.

Eins hat die Menschheit erreicht, sie ist gegangen, hat diesen Gipfel verlassen und jetzt steht es ihr bevor, sich seiner bewusst zu sein und die primäre Gangart von neuem in der jetzigen Etappe der Evolution anzueignen.

***