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Излечение СКОЛИОЗА
 
 
 
 

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(Die volle Übersetzung des Videos auf Deutsch finden Sie unten. Anfang Juni 2012 wird dieses Video vollständig auf Deutsch vorliegen)

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Здесь представлены тексты из моих видео о протошаге. Электронный переводчик делает перевод плохого качества. Если Вы можете предоставить перевод хорошего качества, то Вы поможете многим людям.
 
Сколиоз невозможно вылечить надежно другими методами. Протошаг может увеличить жизнь людей до 100 и более лет без болезней. Для хорошего понимания метода ПРОТОШАГ необходимо прочитать мою книгу «Протошаг – здоровье позвоночника навсегда». Только понимание механизмов возрастных изменений позвоночника и важности проблемы проблемы сохранения его здоровья в течение всей жизни может дать мотивацию для регулярных тренировок в течение всей жизни, включая самый высокий возраст в 100 и более лет.
 
Любая помощь или идеи о возможности перевода книги имеют ценность. Если Вы хотите принять участие в переводе текстов видео и (или) книги, пишите на E-Mail: protoshag@yandex.ru или на этот сайт: http://protoshag.ucoz.ru/faq/ (вопрос/ответ).
 
An den Leser

Es ist unmöglich, die Skoliose sicher durch andere Methoden zu heilen. Der Protoschritt kann das Leben der Menschen bis zu 100 Jahre und mehr ohne Krankheiten verlängern.

Für das gute Verständnis der Methode, den Protoschritt, wäre es gut, mein Buch "Der Protoschritt – die Gesundheit der Wirbelsäule für immer» zu lesen. Nur ein gutes Verständnis der gesundheitlichen Probleme der Wirbelsäule führt zu einer lebenslangen Motivation zum Training. Jede beliebige Hilfe oder Idee zu Möglichkeiten, das Buch ins Deutsche oder Englische zu übersetzen, wären eine wertvolle Hilfe.

Wenn Sie an der Übersetzung der Texte des Videos und (oder) des Buches teilnehmen wollen, schreiben Sie eine E-Mail an: protoshag@yandex.ru  oder nutzen Sie den Button «Вопрос/Ответ» (Frage/Antwort) auf dieser Webseite: http://protoshag.ucoz.ru/faq/  

 
 
Die volle Übersetzung des Videos "Selbstbehandlung von Rückenschmerzen und von Skoliose durch eine Gangart 2" auf Deutsch: 

Selbstbehandlung von Rückenschmerzen und von Skoliose durch eine Gangart 2

Die Selbstbehandlung von Rückenschmerzen und von Skoliose durch eine Gangart ist im Buch: „Der Protoschritt ist die Gesundheit der Wirbelsäule für immer" beschrieben.
 
Bis zu 100 Jahren ohne Krankheiten leben
 
Vor Beginn der Trainings konsultieren Sie sich bitte mit Ihrem Arzt
 
© 2002 – 2012 Alexey Sokolov (Protoshag)
 
 
1.
 
Der Protoschritt - (der Protoshag, das Protogehen, die Protogangart, die Gangart der Altsteinzeit)
die neue Methode des physischen Trainings im Buch «Das Protoshag – die Gesundheit der Wirbelsäule für immer»
 
  • Die Heilung der Skoliose.
  • Die Heilung der Wirbelsäule.
  • Die Heilung anderer Erkrankungen der Wirbelsäule.
  • Die Verlängerung des Lebens bis zu 100 Jahren.
 
2.
 
  • Wollen Sie völlig von einer Skoliose einer anfänglichen Stufe genesen?
  • Wollen Sie ein gesundes Rückgrat für immer haben? 
  • Wollen Sie bis zu den 100 Jahren ohne Krankheiten und in einer guten körperlichen Verfassung leben?
  • Mögen Sie physische Übungen nicht? Dann ist "Protoschritt" eine Methode für Sie!
 
Allein in Deutschland leiden rund 400.000 Menschen an einer Skoliose. Mädchen sind etwa viermal häufiger davon betroffen als Jungen. Bei etwa 80 Prozent aller Skoliosen ist die Ursache unklar (idiopathische Form).
 
Mehr als 80 Prozent der Menschen, die älter als 50 Jahre sind, haben Krankheiten der Wirbelsäle.
 
Ohne richtige Trainings sind Erkrankungen der Wirbelsäule bei jedem Menschen aufgrund der senkrechten Lage des Körpers unvermeidlich. Nur die Gangart der Altsteinzeit (der Protoschritt) kann die Skoliose heilen und die Gesundheit der Wirbelsäule lebenslang erhalten, weil sich das Rückgrat unter den Bedingungen der Altsteinzeit herausgebildet hat.
 
Die Wirbelsäule des Menschen soll jeden Tag etwas Tausende wellenförmige Bewegungen beim Gehen machen. Das macht die Wirbelsäule gesund und verlängert das Leben des Menschen ohne Krankheiten bis zum biologisch normalen Alter von ca. 100 Jahren.
 
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Die Mehrheit der Krankheiten und auch die aktuelle nicht hohe Lebensdauer des Menschen ist vom unbefriedigenden Zustand der Wirbelsäule und von den falschen physischen Belastungen abhängig.
 
Das Buch «Der Protoschritt – die Gesundheit der Wirbelsäule für immer», geschrieben vom Autor der Methode der Protoschritts, zeigt, wie einfach und zugänglich jeder Mensch die Gesundheit der Wirbelsäule bis zu einem beliebigen Alter erhalten und das Altern verschieben kann. Es ist möglich, die Periode des aktiven Lebens des Menschen ohne Krankheiten und die Altersschwäche – bis zu 100 und mehr Jahre zu verlängern.
 
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Außerdem ist der Protoschritt – die einzige Weise des Trainings, die die Skoliose sicher heilt. Nur der Protoschritt ist natürlich für die Wirbelsäule, diese Gangart als Funktion des Reglers des Gleichgewichtes des Körpers beim Gehen ging aber in der Evolution verloren.
 
Der Protoschritt gibt diesen Regler als lebendiges Pendel zurück, das den Schwerpunkt des Körpers bei jedem Schritt auf das Stützbein schiebt.
 
Im Buch sind die Anleitung zur Aneignung des Protoschrittes und des Trainings für den vollen und endgültigen Sieg über der Skoliose beschrieben!
 
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Nur der Protoschritt ist einzig und allein eine mögliche Weise der sicheren Heilung der Skoliose. Wenn die Wirbelsäule die wellenförmigen Bewegungen in den Takt der Schritte ununterbrochen eingehen, was nur der Protoschritt gewährleisten kann, ist das Erscheinen der Seitenbiegungen der Wirbelsäule ausgeschlossen.
 
Sind die Seitenbiegungen vorhanden, geht durch die Anwendung des Protoschritts Skoliose unvermeidlich verloren! Viele Tausende natürlicher Zyklen der Bewegungen jeden Tag, die die Wirbelsäule trainieren. Millionen Zyklen der Trainingsbewegungen im Jahr! Keine Skoliose wird es ertragen, sie wird zurücktreten, wird verlorengehen, wird verschwinden.
 
Der Protoschritt ist die Gesundheit der Wirbelsäule für immer!
 
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Alle Links finden Sie in der Beschreibung des Videos. Das Buch ist auf Russisch. Der Versand erfolgt sofort nach Eingang Ihrer E-Mail. Zum Kauf benutzen Sie bitte PayPal auf E-Mail: protoshag@yandex.ru
Einige Fragmente aus dem Buch «Der Protoschritt – die Gesundheit der Wirbelsäule für immer» finden Sie unter http://protoshag.ucoz.ru/  

Die Hauptthemen des Buches «Der Protoschritt – die Gesundheit der Wirbelsäule für immer»:

Das allgemeine physische Training • Die Optimierung des Körpergewichtes • Das Barfuss gehen • Die Nutzung von Belastungen • Die Korrektur der Haltung • Die Gesundung der Wirbelsäule • Die Skoliose • Die Spondylose • Die Verhinderung von Bandscheibenvorfällen • Die Radikulitis • Die Osteoporose • Die Verhinderung der Alterskrankheiten • Die maximale Altersverschiebung • Der optimale physische Zustand in einem beliebigen Alter • Die Verlängerung des Lebens.
 
[Das Elektronische Buch. PDF]. 2011. 267 S. (280 Tausenden Zeichen). 67 farbige Illustrationen
 
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Vor 10 Jahren war ich ein bewegungsarmer, bejahrter und kranker Mensch mit einer Menge Krankheiten, mit Schmerzen im Herz, mit Atemnot, mit Skoliose und mit eingefallener Brust. Die regelmäßige Beschäftigung mit dem Protoschritt hat mich, 56 Jahre alt, gesund und aktiv gemacht. So kann es jeder machen.

Deshalb habe ich das Buch über den Protoschritt geschrieben und ich biete es allen an, sich mit der Methode bekannt zu machen. Die Menschen sollen nicht weniger als 100 Jahre ohne Krankheiten und das Altern leben. In jedem beliebigen Alter soll die Möglichkeit bestehen, aktiv und optimistisch zu sein. Wobei es wie von sich aus, natürlich und ohne künstliche Bemühungen, ohne Gewalt über sich und ohne überflüssige tägliche Selbstdisziplin, geschehen soll.
 
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Das kann nur der Protoschritt machen – die Gangart, unter deren Einfluss sich in der Altsteinzeit die allgemeine morphologische Gestalt des Menschen, seine Wirbelsäule, das Gehirn, alle Systeme und die Organe gebildet haben.
 
Nur der Protoschritt kann den Menschen vor Altersschwäche und Alterskrankheiten und die Wirbelsäule vor der Degradation sicher schützen, die jetzt, ohne Protoschritt, unter dem Einfluss des Laufens mit gerader Körperhaltung schon im Teenageralter unvermeidlich anfängt.
 
Die Degradation der Wirbelsäule führt zur Verschlechterung der Innervierung des ganzen Körpers, was zum Erscheinen des Alterns schon in 50 – 60 Jahren führen kann. Das ist Nonsens, der nur kraft dem Protoschritt beseitigt werden kann!
 
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Die volle Übersetzung des Videos «Der Protoschritt - die erste Bekanntschaft» auf Deutsch finden Sie unten, von dem Vodeo «Der Protoschritt - die erste Bekanntschaft».
 
 
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Video 09.03.2012

 

 
 
 
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Video 24.01. 2010
Протошаг - первое знакомство. Protoshag 
 
 

 

An den Leser
 
Es ist unmöglich, die Skoliose sicher durch andere Methoden zu heilen. Der Protoschritt kann das Leben der Menschen bis zu 100 Jahre und mehr ohne Krankheiten verlängern.

Für das gute Verständnis der Methode, den Protoschritt, wäre es gut, mein Buch "Der Protoschritt – die Gesundheit der Wirbelsäule für immer» zu lesen. Nur ein gutes Verständnis der gesundheitlichen Probleme der Wirbelsäule führt zu einer lebenslangen Motivation zum Training. Jede beliebige Hilfe oder Idee zu Möglichkeiten, das Buch ins Deutsche oder Englische zu übersetzen, wären eine wertvolle Hilfe.

Wenn Sie an der Übersetzung der Texte des Videos und (oder) des Buches teilnehmen wollen, schreiben Sie eine E-Mail an:
protoshag@yandex.ru oder nutzen Sie den Button «Вопрос/Ответ» (Frage/Antwort) auf dieser Webseite: http://protoshag.ucoz.ru/faq/ 
 
Der Protoschritt - die erste Bekanntschaft

Der Protoschritt - die neue Methode der Verbesserung der Haltung, der Prophylaxe und der Heilung von Erkrankungen der Wirbelsäule, allgemeine Trainings zur Verbesserung der Gesundheit in jedem beliebigen Alter, auch jenseits der 80


Vor Beginn der Trainings konsultieren Sie sich bitte mit Ihrem Arzt


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Der Protoschritt ist leicht und angenehm, das Ergebnis einfach phantastisch. Der Brustkorb, die Wirbelsäule, die Muskeln des Rückens, alle Systeme und die Organe erreichen allmählich einen optimalen Zustand in jedem Alter. Wie ist das zu erklären?

Die Fortbewegung zu Fuß, das Gehen, ist die für den Menschen die natürlichste Art einer langwierigen zyklischen physischen Aktivität. Ich meine, dass sich unter Einfluss der Gangart, die im allgemeinen dem Protoschritt ähnlich ist, in der Evolution die Hauptorgane und die Systeme des Menschen, seine allgemeine morphologische Gestalt gebildet haben.

Deshalb die regelmäßige langwierige Fortbewegung mit dem Protoschritt, aufnehmend in die symmetrische zyklische Trainingsaktivität die Muskeln für die Geradehaltung der Wirbelsäule, die Muskeln des Beckenbereiches und überhaupt des ganzen Körpers, fähig zu heilen, Harmonie in alle Organe und Systeme zu bringen, die Psyche, wesentlich viele Alterserkrankungen des Menschen zu verschieben oder gar auszuschließen und die mittlere Lebensdauer der Menschen zu vergrößern. Das Leben verläuft so aktiv, in guter physischer Form, ohne Krankheiten und Altersschwäche sogar bis in die hoch betagten Jahre.

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2. von 3

Der Protoschritt widerspricht keinem der Gesundheitssysteme des physischen Trainings, aber ist fähig, diese zu ergänzen und die Handlung eines jeden von ihnen zu optimieren. Im übrigen ist es so, dass man auch nur den Protoschritt anwenden kann. Der Gesundheitseffekt wird dabei nicht schlechter sein.

Ich bin überzeugt, dass sich mit jeder neuen Generation der Menschen der Protoschritt immer mehr verbreiten wird, damit das Risiko des Entstehens der Alterserkrankungen sich vielfach vermindert, das Risiko ungenügender, nicht ausgeglichener oder falscher physischer Trainings verhindert und hilft, die mittlere Lebensdauer bis zu 100 Jahren und mehr zu erhöhen.

Der Protoschritt gleicht die Möglichkeiten aus, optimal für das gesunde und aktive Leben die physische Form in einem beliebigen Alter zu haben, zwischen den physisch aktiven und passiven Menschen, zwischen Menschen, die nach hohen physischen Belastungen streben und solchen, die zu stark ermüdenden Trainings nicht neigen.

Dazu genügt es, die Möglichkeiten des Protoschrittes zu verstehen, sich die Technik der Fortbewegung anzueignen, sich an sie zu gewöhnen, regelmäßig zu trainieren und dabei ruhig spazieren zu gehen.

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Ingesamt kann man verbuchen, dass, dank der Einfachheit, der vielseitigen Anwendbarkeit und der Natürlichkeit, der Protoschritt jedem Menschen die Chance auf die Gesundheit gewährt.

Die persönliche Auswahl hat jeder – diese Chance auszunutzen oder nicht. Gott hat die Menschen verschieden geschaffen und der Protoschritt hat sie im Recht auf die Gesundheit ausgeglichen.

Alexey Sokolov

P.S.

Oft meinen die Menschen, die zum ersten Mal den Protoschritt sahen, dass er seltsam und ungewöhnlich aussieht.

Ich hielt es auch einst so. Sich von den zufälligen Blicken verbergend, trainierte ich in den Nächten. Aber jetzt, nach ein paar Jahren der Trainings, erscheint er mir natürlich und schön. Es ist die Schönheit der Vollkommenheit. Die Vollkommenheit kann unschön nicht sein.


Die Fußfortbewegung in Form vom Protoschritt ist der Gipfel der Evolution der Fortbewegung des Menschen.

Eins hat die Menschheit erreicht, sie ist gegangen, hat diesen Gipfel verlassen und jetzt steht es ihr bevor, sich seiner bewusst zu sein und die primäre Gangart von neuem in der jetzigen Etappe der Evolution anzueignen.

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Video 09.03.2012
 
Протошаг против сколиоза и преждевременного старения
 
Титульная страница Протошаг против сколиоза и преждевременного старения В книге:
 
«Протошаг – здоровье позвоночника навсегда»

До 100 лет жить без болезней и старости!

Оздоровительные свойства ПРОТОШАГА в отношении позвоночника подтверждены министерством здравоохранения и социального развития Российской Федерации.

© 2002 – 2012 Алексей Соколов (Протошаг) © 2002 – 2012 Alexey Sokolov (Protoshag)
 
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 Большинство болезней и нынешняя невысокая продолжительность жизни человека – от неудовлетворительного состояния позвоночника и от неправильных физических нагрузок. Книга «Протошаг – здоровье позвоночника навсегда», написанная автором метода ПРОТОШАГ, как раз о том, как простым и доступным каждому человеку способом сохранить здоровье позвоночника в любом возрасте и отодвинуть старение, предельно продлив период активной жизни человека без болезней и дряхлости – до 100 и более лет.
 
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Кроме того, ПРОТОШАГ – единственный способ тренировки, надежно излечивающий СКОЛИОЗ, поскольку только ПРОТОШАГ возвращает естественную для позвоночника, но утерянную им в эволюции функцию регулятора равновесия тела при ходьбе в качестве своеобразного живого маятника, сдвигающего центр тяжести тела при каждом шаге на опорную ногу. В книге описаны способы освоения ПРОТОШАГА и способы тренировки для полной и окончательной победы над сколиозом!
 
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3. из 6 Только ПРОТОШАГ является единственно возможным способом надежного излечения СКОЛИОЗА. Когда позвоночник непрерывно совершает волнообразные движения в такт шагам, что может обеспечить только протошаг, появление боковых искривлений позвоночника исключено, а если они начали появляться – то неизбежно исчезнут! Многие тысячи естественных циклов движений каждый день, тренирующих позвоночник. Миллионы циклов тренировочных движений в год! Никакой СКОЛИОЗ этого не выдержит, отступит, исчезнет, сгинет.

ПРОТОШАГ – это здоровье позвоночника навсегда!

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Подробнее о книге и способах ее покупки в «Описании» к этому видео. Отрывки из книги «Протошаг – здоровье позвоночника навсегда» читайте на: http://protoshag.ucoz.ru/ Основные темы книги «
 
Протошаг – здоровье позвоночника навсегда»: Общефизическая тренировка • Оптимизация веса тела • Хождение босиком • Использование отягощений • Коррекция осанки • Оздоровление позвоночника • Сколиоз • Остеохондроз • Грыжа диска • Радикулит • Остеопороз • Предотвращение возрастных болезней • Предельное отодвигание старения • Тренированность в любом возрасте • Продление жизни. [Электронная книга. PDF]. 2011. 267 стр. (280 тыс. знаков). 67 цветных иллюстраций
 
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 10 лет назад я был малоподвижным, пожилым и больным человеком с множеством болезней, с болями в сердце, с одышкой, со сколиозом и с впалой грудью, а регулярные занятия протошагом сделали меня в 56 лет молодым, здоровым и активным. Так может каждый. Поэтому я написал книгу о протошаге и предлагаю всем ознакомиться с методом. Люди должны жить не менее 100 лет без болезней и старости, должны в любом возрасте иметь возможность быть активными и оптимистичными. Причем это должно происходить как бы само собой, без искусственных усилий, насилия над собой и без излишней ежедневной самодисциплины.
 
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6. из 6 Это может сделать только протошаг – походка, под влиянием которой еще в палеолите сформировался общий морфологический облик человека, его позвоночник, мозг, все системы и органы. Только он может надежно защитить человека от дряхлости и возрастных болезней, а позвоночник человека от деградации, которая сейчас, без протошага, неизбежно начинается под влиянием прямохождения уже в подростковом возрасте. Деградация позвоночника ведет к ухудшению иннервации всего тела, что может привести к появлению первых признаков старения уже в 40 – 50 лет. Это нонсенс, устранить который под силу только протошагу! ***

«Описание» video: http://www.youtube.com/watch?v=BGDGrG6nhNc

Более подробная реклама и отрывки из книги «Протошаг -- здоровье позвоночника навсегда» на: http://protoshag.ucoz.ru/

Только ПРОТОШАГ является единственно возможным способом надежного излечения СКОЛИОЗА, поскольку ПРОТОШАГ возвращает естественную для позвоночника, но утерянную им в эволюции функцию регулятора равновесия тела при ходьбе в качестве своеобразного живого маятника. Когда позвоночник непрерывно совершает волнообразные движения в такт шагам, что может обеспечить только протошаг, появление боковых искривлений позвоночника исключено, а если они начали появляться -- то неизбежно исчезнут! В книге описаны способы освоения протошага и способы тренировки для полной и окончательной победы над сколиозом!

Относительно заболеваний и болезненных состояний позвоночника, которые сейчас угрожают каждому человеку, можно с уверенностью утверждать, что протошаг -- это гарантия здоровья позвоночника на всю жизнь, хоть до ста и более лет.

Купив эту книгу у автора, Вы тем самым окажете поддержку развитию и распространению метода!

Книга прошла врачебную экспертизу с положительным результатом. По прогнозу отдела маркетинга одного из крупнейших издательств РФ эта книга может стать лидером продаж по темам «сколиоз» и «здоровье позвоночника».

В России для покупки книги необходимо:

1. Перевести 80 рублей из любого российского банка на банковский счет автора:

Северо-Западныйбанк ОАО «Сбербанк России»

Номер отделения банка: 9055/1108
Номер счета: 42301 810 0 5524 0030558
ФИО: Соколов Алексей Николаевич

2.Сосканировать или сфотографировать с достаточно хорошим качеством платежный документ, который Вы получите в банке при переводе денег.

3.Прислать скан или фотографию этого платежного документа на E-Mail: protoshag@yandex.ru

Как только деньги поступят на счет, я сразу перешлю ответом книгу на E-Mail, с которого Вы пришлете мне скан банковского платежного документа.

Для покупки книги в России или вне Росии надо перевести в платежной системе PayPal на E-Mail: protoshag@yandex.ru (связан с банковским счетом в Германии) денежную сумму в размере 2,50 Евро. Alexey Sokolov protoshag@yandex.ru

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